בסדנה נשתמש ב3 ערכות מבית NLP CREATIVE SCHOOL
קלפי "החזאי הפנימי"
לכל אחד מאיתנו יש "מזג אויר פנימי",שהוא מטאפורה להלך הרוח שבתוכנו.
"החזאי הפנימי" עוזר לנו להבחין בו,להערך אליו ולהתמודד איתו.
ערכת קלפי "החזאי הפנימי" – קלפי מיינדפולנס מאפשרת לנו:
- לבדוק מה "מזג האויר הפנימי" שלנו עכשיו )אני מרגיש כמו...)
- להכיר ולקבל את "מזג האויר הפנימי" בידיעה שהוא חולף ומשתנה
- ליצור שינוי מתוך עבודה מטאפורית באמצעות תופעות טבע ומזג אויר
- להתבונן על "מזג האויר הפנימי" בעיניים סקרניות וללא שיפוט ולתת לו לחלוף
- ליצור הפרדה בן האדם שאני לבין "מזג האויר הפנימי" שלי
- ליצור דיאלוג פתוח על תחושות רגשות ומחשבות
קלפי "להרגיש בבית"
אדם שקשוב לרגשותיו, מודע להם ופועל מתוך הקשבה יהיה אדם מאוזן ובריא יותר, הפועל בהרמוניה עם הסביבה.
ערכת קלפי “להרגיש בבית– קלפי רגשות” מאפשרת לנו:
-להסכים “לארח” בביתנו את כל מגוון הרגשות
-להכיר ולקבל רגשות שונים ולתת להם מקום
-לזהות ולשיים רגשות, כדי לאפשר תהליכי וויסות
-ליצור שיח רגשי פתוח
-ללמוד להכיל רגשות לא נעימים כשאנחנו מחוייבים לדברים שחשובים לנו
-ללמוד איך להיפרד מרגשות ולאפשר לרגשות חדשים להגיע
קלפי "לעצב מחדש" - קלפי sub modalities.
קלפי "לעצב מחדש" עוזרים לנו לשנות את מציאות חיינו וליצור שקט פנימי באמצעות Sub Modalities, כלי מעולם ה – NLP. הקלפים מלאי הומור ורעיונות יצירתיים לשינוי תפיסת המציאות.
הערכה כוללת:
קלפי תמונות, קלפי מילים ו-2 כלי מדידה: מד רגש ומד עוצמת השינוי.
ערכת "לעצב מחדש" מאפשרת לנו:
- ללמוד "לפצח" את "הקוד" ל"כספת הפנימית" שלנו
- ללמוד לשנות את תפיסת המציאות שלנו באמצעות Sub Modalities,
מרכיבי החושים מעולם ה – NLP
הערכה מאפשרת לנו להשתמש בחוש הראיה, השמיעה והתחישה על מנת ליצור שינוי בהלך הרוח שלנו: בתחושות וברגשות שלנו.
- הקלפים מייצרים מוטיבציה לעשייה מלאת אנרגיה מתוך שקט פנימי וחיבור לעצמינו.
- הערכה מאפשרת לנו לשנות את הרגש שלנו ולבדוק את עוצמת השינוי.
