סדנת זום ראשונה "איך להפחית חרדה באמצעות קלפי " החזאי הפנימי"?
תתקיים ביום ראשון 28.5.23 (אפשר לבחור סדנת בוקר או סדנת ערב)
סדנת זום שנייה - "איך לשנות את מציאות חייך וליצור שקט פנימי
באמצעות קלפי "לעצב מחדש" קלפי SUB MODALITIES
תתקיים ביום חמישי 8.6.23 בשעה 19:30 או ביום שישי 9.6.23 בשעה 10:00 בבוקר
(אפשר לבחור סדנת בוקר או סדנת ערב)
סדנת ZOOM ראשונה
יום ראשון 28.05.23
(בוקר 10:00 או ערב 19:30)
סדנת זום: איך להפחית חרדה באמצעות קלפי " החזאי הפנימי"?
חרדה היא תופעה הולכת וגוברת בימינו, המטרידה אנשים רבים. לא תמיד נוכל לשלוט על החרדה ויחד עם זאת יש לנו יכולת לבחור את התגובה. ניתן לתאר חרדה כמו: הר געש העומד להתפרץ, רעידת אדמה או סופת הוריקן.
קלפי "החזאי הפנימי" מאפשרים לנו להתבונן באופן מטאפורי בחרדה, לתת לה שם ולבחון דרכים להתמודדות איתה מתוך עולם המיינדפולנס וה-ACT.
בעזרת כלים יצירתיים והכרות עם מודל "החזאי הפנימי" נוכל ללמוד לבטא את תחושתנו בצורה מטאפורית ולבדוק כיצד להתמודד עם החרדה. חיבור לעולם המיינדפולנס יעזור לנו להתחבר לכאן ועכשיו ולהפחית את החרדה בצורה משמעותית.
מה נלמד בסדנה?
- מודל להפחתת חרדה מעולם המיינדפולס והACT
- דרך להפחתת עוצמת החרדה
- עבודה על וויסות רגשי
- תהליך מטאפורי פרקטי לעבודה עם בני נוער ומבוגרים בקליניקה ובנהחיית קבוצות
סדנת ZOOM שניה
יום חמישי 08.06.23 ב-19:30
יום שישי 09.06.23 בין השעות 10:00-12:00
סדנת זום - איך לשנות את מציאות חייך וליצור שקט פנימי
באמצעות קלפי "לעצב מחדש" קלפי SUB MODALITIES
אנו קולטים את המציאות באמצעות החושים ומושפעים מקולות הרקע שסביבינו, מהאוירה וממה שאנחנו רואים. מוזיקה מפחידה מכניסה אותנו ללחץ כמו גם חדר חשוך ואילו תאורה נעימה משרה עלינו רוגע ושקט.
איך נהפוך את המציאות לשקטה ונעימה, איך נייצר אנרגיה טובה? באמצעות הNlp וקלפים שמאפשרים שינוי במרכיבי החושים (sub modalities) נלמד איך ליצור שינוי בתחושות וברגשות שלנו.
קלפי "לעצב מחדש" מלאי הומור ורעיונות יצירתיים לשינוי תפיסת המציאות ויצירת מוטיבציה לעשייה מלאת אנרגיה, מתוך שקט פנימי וחיבור לעצמינו.
מה נלמד בסדנה?
- נלמד לשנות את "מד הרגש"
- נלמד על "מד עוצמת השינוי"
- נלמד את מודל העבודה עם SUB MODALITIES (מרכיבי החושים), לפי ה-NLP
- באמצעות הNlp וקלפים שמאפשרים שינוי במרכיבי החושים (sub modalities) נלמד איך ליצור שינוי בתחושות וברגשות שלנו.
כן! אנחנו נקליט את הסדנאות ומשתתפי הכנס יקבלו קישור להקלטה שיהיה זמין לצפייה במשך שבועיים
האם אפשר בסדנה אחת להיות במסלול ערב ובאחת במסלול בוקר?
כן! רק לעדכן אותנו בווטסאפ 055-7277238 😊
האם ניתן להזמין את 2 ערכות הקלפים?
ברור שאפשר!
ניתן למצוא את הערכות באתר שלנו או שניתן לפנות אלינו ונשלח קישור לרכישה.
האם משתתפי הכנס הפרונטלי משתתפים גם בסדנאות הזום?
כן.
משתתפי הכנס הפרונטלי מקבלים את המתנה שבחרו ביום הכנס וגם לרכוש ערכות נוספות בדוכן ההפקה בכנס.
איך נקבל את הקישור לסדנאות זום?
אנחנו נשלח את הקישורים במייל יום לפני הסדנה, אנחנו גם נפתח קבוצת ווצאפ וגם שם נשלח את הקישור
מתי אקבל את הקלפים שבחרתי למתנה?
אם אתם משתתפים במסלול הפרונטלי- את המתנה שבחרתם תקבלו ביום הכנס בדוכן ההפקה
ואם בחרתם להצטרף למסלול הזום- המשלוחים יצאו בצורה מרוכזת אחרי ה-15.05
מתנה לבחירה - משתתפי מסלול ZOOM
קלפים לדוגמא
קלפי "החזאי הפנימי"
לכל אחד מאיתנו יש "מזג אויר פנימי",שהוא מטאפורה להלך הרוח שבתוכנו.
"החזאי הפנימי" עוזר לנו להבחין בו,להערך אליו ולהתמודד איתו.
ערכת קלפי "החזאי הפנימי" – קלפי מיינדפולנס
מאפשרת לנו:
לבדוק מה "מזג האויר הפנימי" שלנו עכשיו (אני מרגיש כמו...)
להכיר ולקבל את "מזג האויר הפנימי" בידיעה שהוא חולף ומשתנה
ליצור שינוי מתוך עבודה מטאפורית באמצעות תופעות טבע ומזג אויר
להתבונן על "מזג האויר הפנימי" בעיניים סקרניות וללא שיפוט ולתת לו לחלוף
ליצור הפרדה בן האדם שאני לבין "מזג האויר הפנימי" שלי
ליצור דיאלוג פתוח על תחושות רגשות ומחשבות
ניתן לעבוד עם הקלפים:
בתהליכים פרטניים וקבוצותיים
עם ילדים ומבוגרים.
בגב הערכה ניתן למצוא ברקוד לסריקה שבתוכו יש הוראות ורעינות לעבודה עם הקלפים.
הערכה פותחה על ידי אלה גבאי ומירי יפרח - NLP CREATIVE SCHOOL
קלפים לדוגמא
קלפי "לעצב מחדש" , קלפיSUB MODALITIES
קלפי "לעצב מחדש" עוזרים לנו לשנות את מציאות חיינו וליצור שקט פנימי באמצעות Sub Modalities, כלי מעולם ה – NLP. הקלפים מלאי הומור ורעיונות יצירתיים לשינוי תפיסת המציאות.
הערכה כוללת:
קלפי תמונות, קלפי מילים ו-2 כלי מדידה: מד רגש ומד עוצמת השינוי.
ערכת "לעצב מחדש" מאפשרת לנו:
ללמוד "לפצח" את "הקוד" ל"כספת הפנימית" שלנו
ללמוד לשנות את תפיסת המציאות שלנו באמצעות Sub Modalities,
מרכיבי החושים מעולם ה – NLP
הערכה מאפשרת לנו להשתמש בחוש הראיה, השמיעה והתחישה על מנת ליצור שינוי בהלך הרוח שלנו: בתחושות וברגשות שלנו.
הקלפים מייצרים מוטיבציה לעשייה מלאת אנרגיה מתוך שקט פנימי וחיבור לעצמינו.
הערכה מאפשרת לנו לשנות את הרגש שלנו ולבדוק את עוצמת השינוי.
ניתן לעבוד עם הקלפים:
בתהליכים פרטניים וקבוצתיים
עם ילדים ומבוגרים.
מנחות הסדנאות ומפיקות הכנס
אלה גבאי ומירי יפרח
מירי יפרח
NLP TRAINER, מנחה בכירה בתחום ה-NLP והדמיון המודרך,
מטפלת בCBT, ACT מבוסס מיינדפולנס (הגל השלישי).
בעלת קליניקה משגשגת (מעל 11 שנים) המתמחה בעבודה עם ילדים, בני נוער והורים.
